Wie Testosteronspiegel schnell zu erhöhen

Wie Testosteronspiegel schnell zu erhöhen? Dieser Artikel zeigt Ihnen den natürlichen Weg, Testosteron zu erhöhen.

Die Macht von Testosteron

Die Macht von Testosteron ist fast mythisch, und kein Wunder; es kann Muskel erhöhen, Körperfett verbrennen, und Ihre Stimmung, Schlaf, Libido, Fruchtbarkeit, Energie, allgemeine Gesundheit unterstützen und Lebensqualität.

Leider haben die meisten Männer einen langsamen Rückgang der Testosteron, nachdem sie das Alter von etwa 30 getroffen, so dass sie ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Übergewicht, geringe Mineraldichte, Beeinträchtigung der Sexualfunktion, niedrige Spermienzahl, reduzierte Muskelmasse setzen, und körperliche Leistungsfähigkeit vermindert.

Wie Testosteronspiegel schnell zu erhöhen

  1. Je mehr Fett Sie sind, desto weniger Testosteron haben Sie. Weil Ihr Körperfett enthält ein Enzym namens Aromatase, die Ihre männlich Testosteron in weibliche Östrogen macht Ihre Testosteronspiegel fallen. Also, wie Sie Gewicht verlieren, Sie werden natürlich Erhöhen Sie Ihr Testosteron um 57%.
  2. Holen Sie sich genug Schlaf. Sie haben 250% mehr Testosteron, wenn Sie 8 Stunden im Vergleich zu nur 4 Stunden schlafen, weil Ihr Körper produziert die meisten Testosteron, wenn Sie schlafen.
  3. Seien Sie eine aktive Person. Übung oder aktiver zu sein wird gezeigt, dass Sie 54% mehr Testosteron als eine faule Person. Neue Forschung bei übergewichtigen Männern legt nahe, dass erhöhte körperliche Aktivität war sogar vorteilhafter als eine Gewichtsabnahme Diät für die Erhöhung der Testosteronspiegel. Widerstandstraining, wie Gewichtheben, ist die beste Art von Übung, um Testosteron sowohl kurzfristig als auch langfristig zu steigern.
  4. Stress weniger. Wenn Sie gestresst werden Ihr Körper setzt ein Stresshormon namens Cortisol, die Testosteron-Produktion heruntergefahren. Cortisol macht auch macht Sie Bauchfett zu gewinnen und je dicker Sie sind, Sie haben mehr Östrogen und weniger Testosteron.

Wie Testosteronspiegel schnell mit Fruchtbarkeit Ergänzung zu erhöhen

Da niedrige Testosteron kann verminderten Sexualtrieb verursachen und sogar zu Unfruchtbarkeit führen, Männer mit niedrigen Testosteronspiegel müssen auch eine Fruchtbarkeit Ergänzung zu nehmen.

Mit der guten Fruchtbarkeit Ergänzungen, wie Fertility Blend von Daily Wellness Company, sind eigentlich für alle Männer konzipiert, nicht auf diejenigen, die ihre Frauen schwanger machen wollen. Dies wird Ihnen helfen, Testosteronspiegel schnell zu erhöhen.

Fertility Blend enthält natürliche Inhaltsstoffe, die nicht nur für Fortpflanzungsorgane und Fruchtbarkeit, sondern auch für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sind.

Fertility Blend Zutaten sind:

  • L-Carnitin – eine Aminosäure, auch bekannt als Carnitin, nachweislich entscheidend für die Bildung von gesunden, aktiven Spermien.
  • Ferulsäure – ein Antioxidans, das die Spermienqualität verbessern soll.
  • Antioxidative Vitamine C und E, grüner Tee und Selen – reduziert Toxine und Schäden durch freie Radikale zur Verbesserung der allgemeinen reproduktiven Gesundheit und Spermienzahl/-qualität.
  • Zink und B-Vitamine (B6, B12 und Folsäure) – kritische Nährstoffe für den richtigen männlichen Hormonstoffwechsel, Spermienbildung und Beweglichkeit der Spermien.

Wie Testosteronspiegel schnell zu erhöhen? Probieren Sie diese Fruchtbarkeit Ergänzung. Wie Sie oben lesen können, Fertility Blend hat viele gesundheitliche Vorteile. Sie werden im Nachteil sein, wenn Sie diese Fruchtbarkeit Ergänzung nicht in Ihrer täglichen Ernährung enthalten.

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