Prirodni načini kako poboljšati zdravlje prostate

Znate li kako poboljšati zdravlje prostate, naravno? U ovom članku, mi otkriti neke namirnice, načina života i dodatak koji može poboljšati zdravlje prostate.

Brzi pregled o prostati.

Prostata je ključni igrač u muški reproduktivni sustav. Žlijezda je veličine oraha i sjedi odmah ispod mjehura u muškaraca.

Čest zdravstveni problem danas je upala prostate i rak. Srećom, ovaj poremećaj je potpuno spriječiti i reverzibilni kroz zdrav stil života.

Uobičajeni simptomi povezani s povećanjem prostate su učestalo mokrenje, hitan nagon na mokrenje, teškoće sa početkom, smanjenu silu urina potoka, terminalni dribbling, nepotpuno pražnjenje mjehura i nemogućnosti uriniranja uopće.

Smatra se da je većina ljudi doživjeti neki stupanj povećanja prostate u dobi od 45 godina, ali mnogi nemaju simptome. Do dobi od 60 godina, smatra se da 80% svih muškaraca doživjeti neku vrstu problema s mokrenjem zbog povećanja prostate.

Kako poboljšati zdravlje prostate u prirodne načine.

  1. Zadržati zdravu težinu i redovito vježba.
  2. Jedite više voća i povrća. Rajčica, lubenica, ružičasti grejp, guava i papaja sadrži likopen, snažan antioksidans. Križonosan povrće kao što su brokula, cvjetača, kupus, prokulica, bok choy i kelj također su dobar izbor.
  3. Uključi više soje u prehrani iz izvora kao što su tofu, soja orasima ili sojinog brašna ili praha.
  4. Ne pušite.
  5. Eat more selenium-rich foods such as wheat germ, tuna, herring and other seafood and shellfish, beef liver, kidney, eggs, sunflower and sesame seeds, cashews, mushrooms, garlic and onions. Selenium reduces risk of prostate cancer.

Take special supplement for prostate.

You also need to take a supplement specifically designed to maintain and improve prostate health.

The best decision of course is to take a natural supplement, and there is no better choice today than ProstatePlus from Vita Balance. ProstatePlus is a specially formulated daily supplement to support and maintain a healthy prostate.

ProstatePlus sadrži prirodne sastojke poznate pomoći potporu i održavanje zdrave prostate u muškaraca. Sastojci uključuju Saw Palmetto, mačke kandže, također zeleni čaj i koprivu. Svaki sastojak je posebno izabrana je pružiti optimalnu prostate zdravstvenu potporu.

ProstatePlus također sadrži vitamin E i vitamin B6. Vitamin E je izvor antioksidansa, dok vitamin B6 je često spominju kao zvijezda katalizator za njegovim prijedlozima naknada u povećanju efikasnosti drugih vitamina u tijelu.

Prostasure
Prirodni načini kako poboljšati zdravlje prostate