Male Extra

Naturlige måder på hvordan man kan forbedre prostata sundhed

Kender du hvordan man kan forbedre prostata sundhed naturligt? I denne artikel, vi afslører nogle fødevarer, livsstil og supplement, der kan forbedre prostata sundhed.

Hurtigt overblik over prostata.

Prostata er en central aktør i den mandlige reproduktive system. Den kirtel er på størrelse med en valnød og sidder lige under blæren hos mænd.

Et almindeligt sundhedsproblem i dag er prostata betændelse og kræft. Heldigvis er denne lidelse er helt forebygges og reversibel gennem en sund livsstil.

Almindelige symptomer forbundet med forstørret prostata omfatter hyppig vandladning, vandladningstrang, svært ved at starte, nedsat kraft urinstrålen, terminal driblinger, ufuldstændig tømning af blæren og den manglende evne til at urinere på alle.

Det menes, at de fleste mænd oplever en vis grad af forstørret prostata i en alder af 45, men mange ikke har symptomer. I en alder af 60, menes det, at 80% af alle mænd oplever en form for vandladningsproblemer på grund af forstørret prostata.

Hvordan kan man forbedre prostata sundhed i naturlige måder.

  1. Hold en sund vægt og motion regelmæssigt.
  2. Spis mere frugt og grønt. Tomater, vandmeloner, pink grapefrugter, guava og papaya indeholder lycopen, en kraftfuld antioxidant. Korsblomstrede grøntsager som broccoli, blomkål, kål, rosenkål, bok choy og grønkål også er gode valg.
  3. Medtag mere soja i din kost fra kilder såsom tofu, soja nødder eller sojamel eller pulvere.
  4. Der må ikke ryges.
  5. Eat more selenium-rich foods such as wheat germ, tuna, herring and other seafood and shellfish, beef liver, kidney, eggs, sunflower and sesame seeds, cashews, mushrooms, garlic and onions. Selenium reduces risk of prostate cancer.

Take special supplement for prostate.

You also need to take a supplement specifically designed to maintain and improve prostate health.

The best decision of course is to take a natural supplement, and there is no better choice today than ProstatePlus from Vita Balance. ProstatePlus is a specially formulated daily supplement to support and maintain a healthy prostate.

ProstatePlus contains natural ingredients known to help support and maintain healthy prostate in men. The ingredients include saw palmetto, cat’s claw, also green tea and nettle. Each ingredient is specifically chosen to provide optimum prostate health support.

ProstatePlus also contains vitamin E and vitamin B6. Vitamin E is a source of antioxidants, while vitamin B6 is often referred to as the superstar catalyst for its suggested benefits in enhancing the efficacy of other vitamins in the body.

Male Extra