Αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αυξήσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων για την εγκυμοσύνη

Αυτό το άρθρο είναι για τον τρόπο ζωής, τις βιταμίνες και συμπλήρωμα για την αύξηση αριθμό των σπερματοζωαρίων ενός άνδρα και τη βελτίωση της ευκαιρία να κάνει γυναίκα σύντροφό του έγκυος.

Σχετικά με τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και την ποιότητα.

Τα μισά από όλα τα εμπόδια υπογονιμότητας έχουν εισφέρει άνδρες. Ανδρική υπογονιμότητα που σχετίζεται με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων συνδέεται με ανθυγιεινό τρόπο ζωής και βιταμίνης ή ψευδαργύρου ανεπάρκεια, που σημαίνει ότι ο τρόπος ζωής και μερικές διατροφικές αλλαγές θα μπορούσε να βοηθήσει πυροβολήσει το αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Μερικές φορές, η ποιότητα του σπέρματος έχει επίσης επιπτώσεις στη γονιμότητα. Οι άνδρες με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων μπορεί ακόμα να είναι γόνιμη, αν το σπέρμα τους είναι σε άριστη κατάσταση. Το σπέρμα είναι ευάλωτη σε βλάβη των ελεύθερων ριζών, η οποία επηρεάζει τη βιωσιμότητά του. Έτσι, έχοντας μια καλή αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι δεν είναι καλό, αν η ποιότητα του σπέρματος είναι φτωχή.

Ωστόσο, υγιεινό τρόπο ζωής και τη διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την προστασία καταμέτρηση του σπέρματος και τη βιωσιμότητα.

Ο τρόπος ζωής και διατροφικές αλλαγές για να αυξήσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων για την εγκυμοσύνη.

Μια σημαντική αιτία της ανδρικής υπογονιμότητας είναι κάτι που ονομάζεται «ριζών δωρεάν». Οι ελεύθερες ρίζες είναι τοξικοί μεταβολίτες που παράγονται από τις κανονικές διαδικασίες στο σώμα μας. Ωστόσο, αυτά παράγονται επίσης μέσω της έκθεσης σε ορισμένους περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Αυτά τα υψηλής δραστικότητας μόρια βλάψουν τα κύτταρα, και μία περίσσεια ελευθέρων ριζών στο σπέρμα είναι επίσης υπεύθυνη για την καταστροφή του σπέρματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα και αποβολή.

Η περίσσεια ελευθέρων ριζών μπορεί να προκληθεί από την κακή διατροφή, η κατανάλωση καπνού και αλκοόλ, ασθένειες και το άγχος. Μπορούν επίσης να προκληθεί από την έκθεση σε ρύπους και τις χημικές ουσίες στο περιβάλλον.

Below are some tips on what you can do to fight free radical damage and improve the health of your sperm:

  1. Lose weight. Losing weight if you’re overweight is one of the single-most effective things you can do to increase sperm count.
  2. Exercise. Even if you don’t need to lose weight, staying active and leading a healthy lifestyle can help boost your sperm count.
  3. Take your vitamins. Some types of vitamins, including vitamins B12, C, and E are important for sperm health.
  4. Avoid substance abuse. Low sperm counts and unhealthy sperm have been linked to people with a history of: heavy drinking, tobacco use of any kind and illegal drug use.
  5. Wear loose, cotton boxers. Keeping your sperm at an adequate temperature and allowing lots of air flow to the scrotum can help cultivate the right environment for healthy sperm.

Those are five important tips for a man to increase his sperm count and quality for pregnancy.

Particularly about vitamins for fertility, you can obtain the essential vitamins from healthy foods and also supplement. The highly recommended supplement for men who hope to make their wives pregnant is FertilityBlend by Daily Wellness Company.

FertilityBlend for Men is a scientifically validated male fertility supplement to increase the quality and number of sperms which your body produces. This unique formula is the first fertility product to synergistically combine natural herbal and nutritional ingredients specifically for men’s reproductive health.

The ingredients are L-carnitine fumarate, green tea extract, rice flour powder, magnesium stearate, silica, dong quai extract, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B6, Vitamin B12, folate, zinc and selenium.

FertilityBlend for Men ingredients were chosen based on clinically available evidence suggesting their individual benefits in the promotion of fertility.

After thoughtfully selecting and blending the herbal and nutritional ingredients, Daily Wellness Company conducted a study that found the male fertility supplement improved men’s chances of making their wives pregnant.

Fertility Blend
Αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αυξήσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων για την εγκυμοσύνη