Supplementi di erbe per gli uomini per aumentare il volume di sperma

Molti uomini soffrono di spermatozoi insufficiente. La buona notizia è che ci sono supplementi di erbe che è possibile utilizzare per aumentare il volume di sperma.

Come un uomo, uno degli aspetti più importanti della vostra vita è la sessualità. Noi siamo, per natura, esseri sessuali e di essere in grado di condurre una vita sessuale soddisfacente è più che essenziale. Questo è, ovviamente, legata alla nostra capacità di avere figli.

Molti uomini, tuttavia, hanno spermatozoi insufficiente che può avere un impatto negativo sulla qualità complessiva della vita. Tuttavia, ci sono gli integratori a base di erbe che si possono adottare per aumentare il volume di sperma e, quindi, le probabilità di avere un figlio.

cambia stile di vita importanti.

Ma prima di prendere qualsiasi integratore a base di erbe, è importante fare questi importanti cambiamenti prima:

  • Mangiare cibi nutrienti.
  • Esercizio regolarmente, almeno 5 volte a settimana per 30 minuti al giorno.
  • Evitare alcool, caffeina, zuccheri in eccesso e sigarette.
  • Avere un piano di gestione dello stress.

Top 5 supplementi di erbe per aumentare il volume di sperma.

  1. Maca. Questo tonico è stato usato per secoli in altopiani peruviani per le sue capacità di fertilità migliorando ed effetti adattogena. Se assunto in modo coerente nel tempo, maca è noto per aumentare il volume seminale, numero di spermatozoi, la qualità dello sperma e la motilità degli spermatozoi. Questa erba è anche un tonico sessuale straordinario per le donne per aumentare la fertilità.
  2. Tribulus. This herb looks like a goat’s head and packs a wallop not only on the bottom of your foot when stepped on but also for when you’re in need of stimulating healthy sperm production. Tribulus also increases the motility and quality of sperm and most notably the survival of sperm cells.
  3. Horny goat weed. Traditionally used as a potent herb for impotence, horny goat weed is also used for increasing testosterone levels and stimulating sensory nerves. It also increases the production of healthy sperm.
  4. Saw palmetto. Saw palmetto is an herb highly regarded for its applications for impotence, physical and mental debility concerning sexual performance, and as a tonic that nourishes the entire male reproductive system. It also treats testicular atrophy.
  5. Ginseng. Ginseng is a remarkable sexual rejuvenator and adaptogenic tonic. The ginsenosides it contains positively effects the gonadal tissues as well as the central nervous system. It improves stamina and metabolism which play important roles in a male’s sexual health and fertility.

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