rimedi facile e naturale casa per la menopausa

Molte donne che vanno in menopausa hanno sintomi di disagio e anche dolorose. Così, naturalmente, molte donne cercano rimedi casalinghi per la menopausa.

Quali sono rimedi casalinghi?

Vampate di calore, stanchezza e perdita della libido, sono solo alcuni dei sintomi caratteristici della menopausa. Home rimedi sono modi naturali per alleviare i sintomi della menopausa. Essi non comportano farmaci, solo cambiamenti nelle abitudini di vita o ambienti.

Home rimedi per la menopausa.

Dì ai tuoi sintomi della menopausa per rilassarsi con queste semplici e naturali rimedi casalinghi:

  • Prova a prendere un po ‘di cohosh nero. Questo è un rimedio di erbe molto popolare per i sintomi della menopausa, tra cui vampate di calore. Migliaia di donne giuro da essa, mentre alcuni studi hanno trovato che ha un effetto positivo sulla vampate di calore.
  • Consume food filled with phytoestrogens. Phytoestrogens are plant oestrogens believed to have oestrogen-like effects on the body. You can find them in soy foods, lentils, chickpeas and kidney beans. Add some flaxseeds, chicory, endive and celery to your diet, too, as they contain a fibre called lignin which is a major phytoestrogen.
  • Practice mediation and yoga. Great to practice no matter what your age. Yoga is beneficial in relieving menopause symptoms while meditation can also be beneficial.

Look after your skin.

You need to know that you also need to look after your skin when treating menopause-related problems.

Dry skin is common during the menopause. A natural cream can help keep your skin stay supple. Try using a cream made from beneficial natural ingredient.

Proferia è la crema consigliata per aiutare a sollievo da alcuni dei sintomi più comuni della menopausa, tra cui vampate di calore, sudorazione notturna e la libido bassa, contribuendo a bilanciare i livelli di ormone del corpo.

La miscela di ingredienti naturali in Proferia aiuta a contribuire alla normale equilibrio ormonale. Proferia contiene altamente solubile estratto selvaggio yam come base per il suo alto tasso di assorbimento, così come 500 mg di USP progesterone per oncia. Non contiene petrolio, lanolina, o altri ingredienti di origine animale.

Applicare la crema una volta al giorno per le zone in cui la pelle è sottile, come il collo, seni, all’interno dei bracci, ecc

Proferia
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