Os problemas homem comum na cama e como superá-los

Um homem com a ansiedade do desempenho sexual não pode sentir íntimo com seu parceiro. Aqui, vamos discutir os problemas homem comum na cama e as formas de superá-los.

problemas homem na cama referem-se a problemas sexuais, ou disfunção sexual. Eles ocorrer durante qualquer fase do ciclo de resposta sexual, que impede o homem ou par de experimentar satisfação da actividade. O ciclo da resposta sexual tem quatro fases: excitação, planalto, orgasmo e resolução.

As causas de problemas sexuais em homens.

disfunção sexual em homens pode ser um resultado de um problema físico ou psicológico.

  • As causas físicas: Muitas condições físicas e médicas podem causar problemas com a função sexual. Estas condições incluem diabetes, coração e vascular (vasos sanguíneos) da doença, desordens neurológicas, desequilíbrios hormonais, doenças crónicas, tais como a insuficiência renal ou hepática, e alcoolismo, medicação e abuso de drogas.
  • As causas psicológicas: Estes incluem stress relacionado com o trabalho e ansiedade, a preocupação com o desempenho sexual, problemas conjugais ou relacionamento, depressão, sentimentos de culpa, e os efeitos de um trauma sexual passado.

Como superar problemas homem na cama.

Os problemas mais comuns homem na cama são:

  1. Disfunção eréctil, também conhecida como impotência, não envolve a ser capaz de atingir ou manter uma erecção suficiente de ter relações sexuais.
  2. Testosterone deficiency syndrome, or hypogonadism, can affect not only your sexual performance, but also your bone health, energy level, muscle strength, and mood.
  3. Premature ejaculation, it is an ejaculation that occurs within two minutes of the start of sexual stimulation. Around a third of men experience this at some point.

Man problems in bed can be prevented, even overcomed, by the usual things—diet and exercise, stopping smoking, keeping weight down.

Proper diet and exercise can boost both testosterone levels and sexual function, as well as reduce the risk of other conditions, such as prostate cancer.

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