Livsstilsændringer at øge sædtal til graviditet

Denne artikel handler om livsstil, vitaminer og supplement til at øge en mands sædkvalitet og forbedre chancen for at gøre hans kvindelige partner gravid.

Om sædkvalitet og kvalitet.

Halvdelen af ​​alle infertilitet hindringer bidraget af mænd. Mandlig infertilitet er forbundet med lav sædkvalitet er knyttet til usund livsstil og vitamin eller zinkmangel, hvilket betyder, at livsstil og et par ændringer i kosten kan hjælpe skyde op sædkvalitet.

Nogle gange, at kvaliteten af ​​sperm har også en indvirkning på fertiliteten. Mænd med en lav sædkvalitet kan stadig være frugtbar, hvis sæd er i en fremragende stand. Sæden er sårbar over for frie radikaler, hvilket påvirker dens levedygtighed. Så at have en god sædkvalitet er af ikke godt, hvis kvaliteten af ​​sperm er dårlig.

sund livsstil og kost, kan dog forbedre sædkvaliteten og beskytte sperm s optælling og levedygtighed.

Livsstil og kostændringer til at øge sædtal for graviditet.

En væsentlig årsag til mandlig infertilitet er noget, der hedder ‘frie radikaler’. Frie radikaler er toksiske metabolitter produceret af normale processer i vores kroppe. Men de er også produceret via eksponering for visse miljømæssige faktorer.

Disse meget reaktive molekyler skade celler, og et overskud af frie radikaler i sæd er også ansvarlig for skade sperm, hvilket kan føre til infertilitet og abort.

Overskydende frie radikaler kan være forårsaget af dårlig kost, tobak og alkohol, sygdom og stress. De kan også være forårsaget af udsættelse for forurenende stoffer og kemikalier i miljøet.

Below are some tips on what you can do to fight free radical damage and improve the health of your sperm:

  1. Lose weight. Losing weight if you’re overweight is one of the single-most effective things you can do to increase sperm count.
  2. Exercise. Even if you don’t need to lose weight, staying active and leading a healthy lifestyle can help boost your sperm count.
  3. Take your vitamins. Some types of vitamins, including vitamins B12, C, and E are important for sperm health.
  4. Avoid substance abuse. Low sperm counts and unhealthy sperm have been linked to people with a history of: heavy drinking, tobacco use of any kind and illegal drug use.
  5. Wear loose, cotton boxers. Keeping your sperm at an adequate temperature and allowing lots of air flow to the scrotum can help cultivate the right environment for healthy sperm.

Those are five important tips for a man to increase his sperm count and quality for pregnancy.

Particularly about vitamins for fertility, you can obtain the essential vitamins from healthy foods and also supplement. The highly recommended supplement for men who hope to make their wives pregnant is FertilityBlend by Daily Wellness Company.

FertilityBlend for Men is a scientifically validated male fertility supplement to increase the quality and number of sperms which your body produces. This unique formula is the first fertility product to synergistically combine natural herbal and nutritional ingredients specifically for men’s reproductive health.

Ingredienserne er L-carnitinfumarat, grøn te-ekstrakt, rismel pulver, magnesiumstearat, silica, Dong Quai ekstrakt, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, vitamin B12, folat, zink og selen.

FertilityBlend til mænd ingredienser blev valgt ud fra klinisk tilgængelige beviser tyder deres individuelle fordele i at fremme frugtbarhed.

Efter omtanke udvælge og blande naturlægemidler og næringsstoffer, daglig Wellness Company har foretaget en undersøgelse, der fandt den mandlige fertilitet supplement forbedrede mænds chancer for at gøre deres koner gravide.

Fertility Blend
Livsstilsændringer at øge sædtal til graviditet