I sintomi di bassa libido nei maschi e perché si verificano?

Alcune persone pensano bassa liido non accade per gli uomini, ma assolutamente lo fa, può anche essere comune. Trova i sintomi di scarsa libido maschile in questo articolo.

Bassa libido è un diminuito interesse per l’attività sessuale.

E ‘comune a perdere interesse per il sesso di tanto in tanto, e livelli di libido variano attraverso la vita. Ma se la libido bassa si verifica per un lungo periodo di tempo, è un problema serio e un indicatore delle condizioni di salute sottostanti.

Maschio sintomi bassi libido.

Il sintomo principale del basso desiderio sessuale è una mancanza di interesse e desiderio per il sesso. Questo può significare che si pensa al sesso meno spesso, sono meno sensibili alle stimolazioni sessuali, e ottenere meno piacere dal sesso.

Dal momento che non c’è nessun livello “normale” della libido, i sintomi sono molto dipendenti sull’individuo. Se siete meno interessati al sesso rispetto al normale, o se la vostra mancanza di desiderio sessuale ti dà fastidio, parlare con un medico.

Potenziali cause di bassa libido nei maschi.    

  1. Stress. Il corpo reagisce allo stress rilasciando adrenalina e cortisolo. Lo stress cronico, in particolare, può interferire con i livelli di ormone del vostro corpo, e il risultato in una bassa libido.
  2. Bassa autostima. E ‘difficile sentirsi sexy quando la vostra fiducia in se stessi è giù o quando si dispone di un’immagine del corpo sano. Qualcuno che si sente poco attraente è meno probabile che vogliono impegnarsi nel sesso. I timori di rifiuto possono anche venire in gioco.
  3. Alcohol or drug use. While a little alcohol can help lower inhibitions, too much can impair your nervous system and lead to fatigue — making it difficult to become aroused. Other drugs can decrease your sex drive as well. For example, marijuana suppresses the pituitary gland, which regulates the production of testosterone.
  4. Lack of sleep. A good night’s rest might be hard to come by, but you need sleep to keep a sharp mind, a healthy body, and an active libido. When you’re exhausted, you’d rather catch up on sleep. Physically, a lack of sleep can elevate cortisol levels, which also leads to low libido.
  5. Medication. Some medications used to treat depression, high blood pressure, and other common illnesses can affect libido or cause sexual dysfunction.

How to boost male libido by yourself?

You can take steps to boost your libido on your own. The following have the potential to increase your libido:

  • Living a healthier lifestyle.
  • Getting enough sleep.
  • Practicing stress management.
  • Eating a healthier diet.

And do not forget to add the right supplement to your daily diet.

Various vitamins and minerals are required to boost libido, but you may not be able to obtain them easily from your daily foods, that’s why you need to involve a supplement.

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I sintomi di bassa libido nei maschi e perché si verificano?