Hvordan at forsinke tidlig overgangsalder med urter og grøntsager

Kvinder kan ikke undgå rettidig overgangsalderen, men der er måder at forsinke tidlig overgangsalder. Her er de måder, hvordan man forsinke tidlig overgangsalder med urter og grøntsager.

Overgangsalderen.

Overgangsalder er den periode i en kvindes liv, når æggestokkene stoppe med at udgive æg og uterus ophører med at producere og udstøde foringen at det gør månedligt at støtte et befrugtet æg. Det betyder i slutningen af ​​månedlige menstruation og en helt ny masse symptomer som hedeture, humørsvingninger og vaginal tørhed.

Menopause normalt begynder i slutningen af ​​40’erne eller begyndelsen af ​​50’erne for de fleste kvinder. Men nogle kvinder kan opleve tidlig overgangsalder så tidligt som 35! At must, fordi usund livsstil, der interfererer med hormon niveauer.

Tidlige overgangsalder symptomer.

Det er vigtigt at være opmærksom på eventuelle tidlige tegn på overgangsalderen, såsom hedeture, søvnløshed, hovedpine, humørsvingninger, tørhed, formindsket hudens elasticitet og hukommelsestab.

Det er også vigtigt at tage særlig pleje af os selv for at forsinke tidlig overgangsalder og forhindre menopausale symptomer.

Den gode nyhed er, at visse urter og grøntsager er rige på ”phytoøstrogener,” plante-baserede østrogen. De er en fremragende naturlige hormon udskiftning, der nemt kan omdannes til østrogen i vores krop.

De måder, hvordan at forsinke tidlig overgangsalder med urter og grøntsager.

1. Spis dine greens. Vi er sikre på, at din læge eller nogen har sagt det før. En kost rig på greens såsom grøntsager kan hjælpe med at forhindre overgangsalder symptomer naturligt. Frugt og grøntsager er lav i kalorier og kan hjælpe du føler dig fuld.

Therefore, large consumption of green is great for your overall body metabolism and function. Other than that, eating your greens can also help prevent a few number of diseases. One of the diseases it can help prevent would be the heart disease. This is important as the risk of getting a heart disease tends to increase after menopause.

2. Include herbs in your diet. Another natural substance that helps to delay early menopause is the herb wild yam (Dioscorea villosa).

Wild yam should not be confused with the yams that you might have in your kitchen. The wild yam is a different species known for its active ingredient diosgenin, which is a phytoestrogen. Diosgenin contains an ingredient similar to DHEA, a precursor to human sex hormones.

An East Indian traditional herb, wild yam has a long history of use for hormonal problems. Many pre-menopausal and post-menopausal women will use creams containing wild yam. Typically, only the roots are used when preparing creams, tinctures, and extracts.

Other herbs that can help you is black cohosh, skullcap, ginseng and red clover.

Proferia: a natural progesterone cream containing wild yam.

As explained above, wild yam is a highly beneficial herb to delay early menopause and treat the symptoms. But you might be wondering about where you can get the wild yam.

Well, do not be confused. Just buy Proferia cream! It is a safe, all-natural topical progesterone cream that can aid in restoring hormone balance and counter the effects of estrogen dominance.

Proferia contains a highly soluble wild yam extract as a base for its high absorption rate, as well as 500 mg of USP progesterone per ounce. It does not contain synthetic hormones, petroleum, lanolin, or other animal-derived ingredients.

Apply Proferia cream to your neck, breasts, inside the arms, etc. The amount needed is typically ¼ to ½ of a teaspoon daily.

Proferia
Hvordan at forsinke tidlig overgangsalder med urter og grøntsager