Einfache und natürliche Hausmittel für Menopause

Viele Frauen nach der Menopause geht unbequem und sogar schmerzhafte Symptome. So natürlich viele Frauen suchen nach Hausmittel für Menopause.

Was sind Hausmittel?

Hitzewallungen, Müdigkeit und Verlust der Libido, sind nur einige der charakteristischen Symptome der Menopause. Hausmittel sind natürliche Art und Weise für die Symptome der Menopause zu entlasten. Es handelt sich dabei nicht Medikamente, nur Änderungen der Lebensgewohnheiten oder Umgebungen.

Hausmittel für Menopause.

Lassen Sie Ihre Symptome der Menopause mit diesen einfachen und natürlichen Hausmitteln zu kühlen:

  • Versuchen Sie, einige schwarz cohosh nehmen. Dies ist ein sehr beliebtes pflanzliches Heilmittel für Wechseljahrsbeschwerden, wie Hitzewallungen. Tausende von Frauen schwören auf sie, während einige Studien haben eine positive Wirkung auf die Hitzewallungen hat.
  • Consume food filled with phytoestrogens. Phytoestrogens are plant oestrogens believed to have oestrogen-like effects on the body. You can find them in soy foods, lentils, chickpeas and kidney beans. Add some flaxseeds, chicory, endive and celery to your diet, too, as they contain a fibre called lignin which is a major phytoestrogen.
  • Practice mediation and yoga. Great to practice no matter what your age. Yoga is beneficial in relieving menopause symptoms while meditation can also be beneficial.

Look after your skin.

You need to know that you also need to look after your skin when treating menopause-related problems.

Dry skin is common during the menopause. A natural cream can help keep your skin stay supple. Try using a cream made from beneficial natural ingredient.

Proferia is the recommended cream to aid in relief from some of the most common symptoms of the menopause, including hot flushes, night sweats and low libido by helping to balance the body’s hormone levels.

The blend of natural ingredients in Proferia helps to contribute towards normal hormonal balance. Proferia contains a highly soluble wild yam extract as a base for its high absorption rate, as well as 500 mg of USP progesterone per ounce. It does not contain petroleum, lanolin, or other animal derived ingredients.

Apply the cream once daily to areas where your skin is thin, such as the neck, breasts, inside the arms etc.

Proferia
Einfache und natürliche Hausmittel für Menopause