Comprovada maneiras de reduzir a fertilidade masculina

hábitos diários de uma pessoa pode afetar a saúde reprodutiva. Aqui estão as maneiras comprovadas que podem reduzir a fertilidade masculina (não que você quiser).

Se você é jovem e saudável, você pode pensar que você é incrivelmente viril. Mas existem alguns fatores subjacentes que podem afetar negativamente sua contagem de esperma.

Se você está tentando fazer com que sua esposa ou companheira grávida, em seguida, como já dissemos antes, é importante entender como os hábitos diários de uma pessoa pode afetar a saúde reprodutiva.

Lista de 5 maneiras para reduzir a fertilidade masculina.

1. Comer carne processada. Um estudo descobriu que a carne processada, como salsicha ou bacon, pode prejudicar significativamente a qualidade do esperma.

Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que os homens que comeram metade de uma porção de carne processada por dia tinham 5,5 por cento espermatozóides “normais” -shaped, em comparação com 7,2 por cento que comeram menos. Em vez disso, eles descobriram que os peixes são, possivelmente, o segredo para o melhor esperma.

2. Assistindo TV. Um estudo do British Journal of Sports Medicine descobriram que os homens que assistem muita televisão têm menos espermatozóides do que os homens que se exercitam moderadamente ou vigorosamente a cada semana.

Viciados em televisão que viram mais de 20 horas de televisão por semana tinham 44 por cento mais baixa contagem de espermatozóides do que os homens que assistiram quase nenhuma televisão. Hora de se mexer, rapazes.

3. Drinking. Turns out, the beer belly isn’t the only bad side effect from his favorite beverage. Drinking alcohol can lower testosterone levels, which in turn leads to decreased sperm quality and production. Moderation is key with drinking, and hopefully, he stops doing it on the couch watching TV, too.

4. Wearing tight underwear. Men who wear tight underwear and/or tight pants cause their testes to heat up, and that spells disaster for sperm. Testes that are several degrees hotter than they should be will not produce enough sperm, resulting in a low sperm count.

If you’re ready to switch to boxers and looser pants, you should know that it takes about 10 to 11 weeks before sperm production gets back up to speed once your testicles are freed up.

5. Marijuana. The active ingredient in marijuana, THC, has a negative effect on the production of sperm and testosterone. THC also interferes with the movement of sperm. Men who want to have a family should consider ceasing using marijuana (including medical marijuana) that contains THC.

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We’ve talked about lifestyle choices that can lower male fertility, now we want to tell you about a unique supplement that will improve fertility. The supplement is Semenax.

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