alimentos saudáveis ​​que você deve comer para lubrificação natural

Se você está procurando maneiras alternativas para tratar a sua secura vaginal, existem alimentos saudáveis ​​para ajudar a lubrificação natural.

A secura vaginal é um sintoma da menopausa experimentada por até 80% das mulheres de meia-idade. Pode ser difícil saber quais tratamentos são eficazes e levar menos efeitos colaterais, porque cada mulher experimenta secura vaginal diferente.

No entanto, existem alguns alimentos saudáveis ​​que se mostraram eficazes para fazer secura vaginal administrável.

Os alimentos que as mulheres precisam de lubrificação natural.

Uma das maneiras mais fáceis de promover a saúde abaixo da cintura? Alimentos. Aqui estão alguns restaurantes que trabalham em favor da sua vagina, paredes e tudo.

  • Soja. Sabemos de soja obtém um nome ruim, mas na verdade é cheio de fitoestrogênios (uma forma sintética de estrogénios) que mantêm nossas vaginas bem lubrificado. E todos nós gostamos de nossos vaginas bem lubrificado. Alvo para soja orgânico, não processada, como edamame.
  • Linhaça. Linhaça – chão ou todo – contém fitoestrogénios (apenas como a soja), assim como ácidos gordos ómega-3. Ambos aumentar os nossos níveis de estrogênio e secura batalha.
  • Kimchi, miso, e outros alimentos fermentados. Para manter o seu nível de pH, arrebentar a guloseimas fermentados como kimchi, o chucrute e miso. Estes estão cheios de probióticos que balança o nosso nível de pH e evitar infecções de levedura e UTIs.
  • Avocados. The healthy fats in avocados support healthy vaginal walls, and the B6 and potassium levels found in the fruit are thought to boost our libidos.
  • Sweet potatoes. These little gems are full of vitamin A, which keeps our vaginal and uterine walls healthy. Vitamin A also helps generate sex hormones, so these root veggies keep our girly bits both healthy and energetic.

Personal lubricant.

The benefits from foods do not come instantly because they need to be processed first within your body. Regular consumption of the foods also greatly determines the end results.

If you are looking for an instant but natural and safe way to lubricate your vaginal, then use YesOB (YES).

YesOB is a luxurious plant-oil based personal lubricant for vaginal dryness. This natural product functions to prolong love making.

Você ainda pode usar SIM não apenas como um lubrificante íntimo, mas também como um óleo de massagem. O óleo é seguro para uso com brinquedos de silicone.

Não se preocupe com os efeitos colaterais, porque YesOB é feito da maioria dos ingredientes orgânicos que não irá prejudicar a sua vagina e outras partes do seu corpo.

Yes OB
alimentos saudáveis ​​que você deve comer para lubrificação natural