Как да се увеличи броя на сперматозоидите и подвижността с храни

Има много начини, мъжете могат да предприемат, за да се подобри тяхната плодовитост, тук ще се научат как да се увеличи броя на сперматозоидите и подвижността с храни.

ниско качество сперматозоиди е свързана с фактори като дефицит на цинк или липса на витамини. Така че, направи няколко хранителни промени може да бъде чудесен начин да се въвеждат, че броят на сперматозоидите до. Ето защо ние сме поставени заедно храната, която определено трябва да ви помогне в това начинание.

Как да се увеличи здрави сперматозоиди от ядене на хранителни продукти.

Ако планирате семейна и са имали затруднения при зачеването, може да се наложи да се консултирате с медицински специалист. Но преди да се прибегне до медицинско лечение, има няколко прости неща, които можете да направите, за да дадете на репродуктивни клетки най-голям шанс да си вършат работата, като на диета, на сперма за повишаване на храни.

Опитайте следните храни – с малко време, те могат да увеличат цялостното здраве и да доведе до по-добра вероятност за зачеване.

  1. Яйца. Яйцата се считат за една чудесна възможност да се увеличи броя на сперматозоидите, както и подобряване на тяхната подвижност. Високо съдържание на витамин Е и пълни с протеини, хранителни яйца защитават сперматозоиди от свободните радикали, които могат да понижат си брой.
  2. Спанакът. Фолиевата киселина е от жизненоважно значение за развитието на здрави сперматозоиди. Спанакът и други видове зелени листни зеленчуци са богат източник на този витамин. Когато нивото на фолат са ниски, има по-голям шанс ще произвежда деформиран сперматозоиди.
  3. Bananas. Bananas are full of vitamin A, B1 and C, which help your body produce healthier sperm, as well as increase your sperm productivity. This tropical fruit also contains a rare enzyme called Bromelain. This is a natural anti-inflammatory enzyme which also boosts sperm count and motility.
  4. Dark chocolate. Dark chocolate is great for your sperm count. It contains an amino acid called L-Arginine HCL known to increase semen volume and sperm count. It has also been rumored to increase orgasm intensity.
  5. Asparagus. Another food to increase sperm count is the green vegetable called asparagus. Super high in vitamin C, it has a wide range of positive effects on your sperm. It protects the cells of your testicles and fights free radicals, allowing for greater sperm production of healthy swimmers.

Try a natural supplement.

Diet is definitely one of the most important things that can help increase your sperm count and motility. So improve the quality of your daily diet by having more consumption of the nutritious foods above. We also want you to try FertilityBlend for Men – a natural supplement from Daily Wellness Company.

Sometimes you cannot eat all the foods required to improve your sperm quality, that’s why a good fertility supplement like FertilityBlend is necessary.

FertilityBlend for Men has contained the most essential vitamins and minerals to boost male fertility.

The FertilityBlend comes with vitamin C, vitamin E, vitamin B6, vitamin B12, folate, zinc, selenium, L-carnitine fumarate, green tea, dong quai, rice flour powder, magnesium stearate, and silica.

L-carnitine has been clinically proven to be a crucial component the formation of healthy sperm, and antioxidants like green tea and selenium are believed to help improve the quality of sperm as well. Dong quai is also credited with helping to improve overall sperm quality, and zinc said to improve sperm formation and motility.

Fertility Blend
Как да се увеличи броя на сперматозоидите и подвижността с храни